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我運動我健康我快樂日記

日記

我運動我健康我快樂日記

更新時間:2019-10-26 11:25 手機版

我運動我健康我快樂日記

  我運動我健康我快樂日記【第一篇】

  我相信,在寒假期間,有加入到“陽光體育”活動中的每個人都憑著“我運動,我快樂”堅持著每天的運動,運動,讓我們的身體更加強壯;運動,豐富了我們的課外生活;運動,更讓我們得到了更多的快樂。

  寒冷的冬天里,風“呼呼”地刮著,即使有太陽出來,總是感到寒冷,同學們,總是排成一排,有序地跑著,身上穿著厚厚的衣服,運動了一會兒,就會感到堅持不下去了,身上熱起來,被衣服壓的,兩手凍得發紅,臉也發紅,但心里總是想著,再堅持跑一分鐘可以休息了。停下來,無力地靠在了一個地方,只休息了幾分鐘,就忙著壓腿。在校園的跑道上,在教學樓下。總看到熟悉的成隊的校友們,臉上呈現出了“我運動,我快樂”的喜悅,有看到他們的汗水;有看到他們的堅持,努力;有看到他們的希望,美好和向往。

  “陽光體育”讓更多的學生體會到,在運動中體味到非凡的快樂;在運動中,增進我們多多運動的信念;在運動中,有了對自己的那份自信;在運動中,體味到要珍惜一切的美好……是的,就是這樣,當我想在溫暖中度過,不必受疲勞之苦,寧愿選擇了放棄。但是,當你記得自己在運動中體味到的快樂,而又堅持了下來,堅持了一天又一天,一天又一天。想想,在這非如此漫長的一個多月里,在運動中,你體味到了成長的快樂,體味到了自己堅持的快樂,體味到了自己勇敢的快樂……沒錯,運動讓我們體味到了許許多多。運動,讓我們快樂。

  我運動,我快樂。

  我運動我健康我快樂日記【第二篇】

  這個假期,我一共打了兩場網球比賽,一場在北京,一場在廊坊。

  自我感覺很好,尤其是在北京那一戰。在北京,我和上屆全國冠軍還有上屆北京“移動杯”冠軍打,她們的卻很有實力,就算輸了也值得,他們的攻擊防守都很厲害,打完比賽后,我問她打了幾年,她說她打了七年,我才打了五年,當然比她差很多嘍,可是我打的也很不錯了,感覺很好哈!

  在廊坊那一戰,更好,200多個人參賽,我打進前30名,打進了第二輪,其實也很滿意了!有一個叫任嘉琪的小女孩打了六年,才九歲,就打十二歲組,我很佩服她,而且她雙打還打過11歲組的全國冠軍呢!這次我也和她交手了,感覺很好,她的防守能力很強,我打的發力進攻球她都接住了,并且都打回來了,這讓我和他對了很多相持球。甚至可以說我的攻擊球都沒什么用場了,他不太會打攻擊球,說以我們就互相防守,她打的真不錯,“人外有人,天外有天”啊。雖然沒有的冠軍,也沒有拿到證書,但我在全國排名已經進前30了,我好高興呢!

  不過經過這一個假期,我也曬黑了許多,我哭,不過,也沒關系,只要達到目的就行了,回來后天天訓練,下雨天就練步伐,練腳,不下雨就練技巧,打球,好好累呢!不過我今后要多打比賽,爭取獲得更好的成績!

  我現在最后悔當初沒有早點學球,直到一年級才學,當時我都快六歲了……

  今年暑假我收獲很多,也長高了不少,尤其是力氣,更更“收獲”的是有些黑了的皮膚。

  明天就要報到了,可我還是這么矮,同學會不會笑話我呢?

  不管了,誰要是不笑話我,我會第一個成為她的好朋友的!

  新的開始,可是,9月份還有一場比賽,在北京,我正猶豫要不要去……

  上一次,六年級時,我去上海看大師杯賽CUP,一個星期才結束,鬧的同學都以為我生病了!

  這就是我的,快樂的網球假期!

  我運動我健康我快樂日記【第三篇】

  豐富多彩的假期生活結束了,同學們的假期一定過得很充實、很快樂吧!我的假期和大家一樣難忘,下面就聽聽我輕松的假期生活吧!

  我的假期生活是多姿多彩的。作業減少了,我有更多的時間到室外做一些戶外運動。比如:打打羽毛球、踢踢口袋、跳跳繩……可以多看一會兒電視,有許多電視臺都為我們放映了四大名著。還可以玩玩電腦、打打游戲,各大網站都開通了打造綠色游戲。

  我的假期生活還是很有意義的。我參加了古箏考級,我想這次我會取得好成績的。因為我每天都堅持把每個曲子彈到非常熟練為止,所以我相信自己的實力,俗話說:“功夫不負有心人!”我還學習了國畫,每周上三節課,我也不覺得多,看到自己畫的花草,雖然還很稚嫩,但是也會自我陶醉。

  學校老師給我們留的作業,我也認真、工整的完成,我會以飽滿的熱情和學習狀態去迎接新學期的到來!

  同學們,我的假期怎么樣?我覺得我的假期是輕松愉快的、是多姿多彩的,還是有滋有味十分有意義的。這個假期令我難忘。

  我運動我健康我快樂日記【第四篇】

  奔跑在田徑場時,暢游在游泳池時,飛翔在高空時,那風。浪。氣迎面撲來,為你沖洗那“下雨”的臉頰。

  你會在那一瞬間知道:運動為你帶來了快樂,帶來了享受。

  也在那一瞬間你會愛上運動。

  我愛運動,是因為喜歡那被微風吹拂的感覺。

  我愛運動,是因為喜歡那被清水淋濕的感覺。

  我愛運動,是因為喜歡那沖破氣息的感覺。

  田徑場上,正在為未來奔跑的運動健兒,有著一定的宏圖大志,通過自己的努力,他的未來會無限美好。

  我愛運動,因為給我快樂,因為我想讓我的未來,更加美好。

  記得開始跑步的時候時,是因為同學笑我胖。我就下定決心減肥,剛剛開始我只是單純的跑步,并沒有想到以后會愛上運動。

  每天早上跟著叔叔跑步,一邊呼吸著新鮮空氣,感受世界多么美好。

  漸漸的,我喜歡上了運動,因為運動不僅使我的身體更勻稱,還給我帶來健康,給我帶來快樂,更加的促進了我和叔叔的感情。

  運動是生命的真諦,讓我們一起去運動吧!

  我運動我健康我快樂日記【第五篇】

  運動能帶給我們很多好處,所以我們每個人都需要運動。但是,現今的社會中有很多人因為各種各樣的情況,而忽略了運動,那么運動到底有什么好處呢?聽我來說說吧!

  運動可以使我們的身體更健康。比如說,我每天堅持晨跑,一來可以增強自己的免疫力,讓疾病遠離我;二來還可以提升自己的體力、耐力。夏天,我還經常去游泳,它可以幫助我血液流動更加通暢,從而使我的心臟更強壯,還增強了我的肺活量,讓我吹起薩克斯更加得心應手。我還特喜歡打羽毛球,它可以鍛煉我的眼力、臂力、靈活性,而且還能健腦增智呢。

  運動可以緩解壓力。比如說,我們可以出門散步,讓自己親近大自然、呼吸新鮮的空氣,讓大腦得到真正地休息,消除疲勞。看書也可以緩解壓力,它能讓人置身在書的海洋中,忘掉所有的煩惱,得到更多的知識。

  運動還可以磨煉意志力。比如說,在長跑中、踢足球中、打籃球中……都可以得到鍛煉。

  總之,運動是健康的來源,是一種最佳的生活方式,不論工作、學習、生活都離不開運動,希望今后大家能運動起來。

2019年白小姐救世报